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マインドフルネスで本当にストレスは減りますか?2025年10月19日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･バード大学の研究では、マインドフルネス瞑想を8週間続けた被験者の脳スキャ･･･スを感じやすい人が、1日5分の呼吸瞑想を習慣化することで、心の余裕が･･･- 藤井風さんの「プレマ」が歌う「魂の解放の道」~カルマを浄化し、ハイヤーセルフとして生きる2025年10月19日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･歌詞もあります。 私は決めたんだ毎日、瞑想して全てをお祈りとして行うこと･･･とは、日常を神聖化する“意識の呼吸"。生きることそのものが･･･
- 「失敗はバグではなく、データ収集」― あなたは宇宙研究所のフィールドワーカー ―2025年10月19日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･だデータ。 イベントで緊張した → 「呼吸が整うと波動も安定する」実証デ･･･40分~『聖なるハートの空間の瞑想会』 ┗━━━━━━━━━━━━━･･･
- 自分を知る、呼吸と意識2025年10月19日横森理香オフィシャルブログ「素敵大人女子 ピンピンころりを目指す生き方」Powered by Ameba･･･伝授してもらいました。 一番の近道は呼吸とデトックス、ということで、 ･･･ことで、 呼吸に意識を集中する瞑想をみんなでやってみました。 毎日1･･･
- 【天照大神からのメッセージ 】感謝の響き ―― 「ありがとう」という祈りの音楽2025年10月19日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･神は言います。 「感謝とは、宇宙と共に呼吸すること。 その呼吸が、あなた･･･40分~『聖なるハートの空間の瞑想会』 ┗━━━━━━━━━━━━━･･･
- 母と妹と浅間温泉へ♨️久しぶりの家族旅行で感じたこと2025年10月19日岡安美智子オフィシャルブログ「花×風水×宝石」Powered by Ameba･･･た。朝には、自然の空気を吸い込みながら瞑想をして、母と妹にシッディ(エネ･･･びらの曲線をなぞるたび、自然と呼吸が深まり心が静まる・・・。『描く瞑･･･
- なぜ、今、チャクラなのか?2025年10月19日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･問をいただきました】マインドフルネスは瞑想から宗教性を取り除いたものと聞･･･至る方法としては、瞑想や座禅や呼吸法もあればヨガもあり、氣功もありタ･･･
- 【天照大神からのメッセージ 】創造の歓喜 ―― あなたが創る時、宇宙は共に輝く2025年10月18日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･🌈 創造とは、魂の歓びの舞創造は神の呼吸 ―― あなたを通して宇宙が息･･･40分~『聖なるハートの空間の瞑想会』 ┗━━━━━━━━━━━━━･･･
- 「やらなきゃ」が消える!休日の自分を徹底的に甘やかす方法2025年10月18日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･満たすための聖なる行為」 なんです。 呼吸のように、吸うときもあれば吐く･･･40分~『聖なるハートの空間の瞑想会』 ┗━━━━━━━━━━━━━･･･
- 「藤井風さんとハイヤーセルフの秘密」2025年10月18日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･レマ"の波動とヨガ&瞑想の関係とは?~誰でも続けられる･･･OK✨ 💫 体感ワーク:音と呼吸を使った“風の瞑想" こ･･･
